Блаженство смаку і ніяких жирних боків. Такі курячі грудки заслуговують твоєї уваги!

Курка - птах, яку ми готуємо найчастіше. Яких тільки рецептів з нею не придумано. Готується вона швидко, легко і коштує недорого. Крім того, курка відноситься до дієтичних продуктів, А це саме те, що потрібно напередодні літа.

сьогодні редакція "Так просто!" розповість тобі, як приготувати неймовірно ароматну і соковиту курячу грудку з вельми незвичайним, але в той же час простим наповненням. Ця страва не нашкодити твоїй фігурі, але при цьому подарує відчуття ситості і задоволення. Адже правильне харчування має бути смачним!

Як приготувати соковиту курячу грудку

складові

  • 4 курячих грудки
  • 250 г консервованих абрикосів або персиків
  • 100-150 г твердого сиру
  • 2 зубчики часнику
  • 2-3 ст.л. нежирної сметани
  • сіль, спеції за смаком

приготування

  • Промий м'ясо, очисти від плівочок. Виріж ножем збоку курячої грудки кишенька і наповни його абрикосами. Трьох половинок абрикосів на одне філе цілком достатньо. Зовні натри сіллю і улюбленими спеціями.куряча грудка з абрикосами в духовці
  • Натри на дрібній тертці сир, додай в нього сметану і дрібно наріж або натисни часник. Все ретельно перемішати і виклади поверх ягід в кожну грудку. Тільки не ложі багато.куряча грудка з абрикосами в духовці
  • Грудки скрепі в місці розрізу зубочистками. Зверху можеш трохи присипати пармезаном і спеціями.куряча грудка з абрикосами
  • Змасти форму для випікання маслом і викласти туди фаршировані курячі грудки розрізом вгору. Випікати близько 40 хвилин при 180 градусах до готовності.куряча грудка з абрикосами
  • Подавай гарячими з рисом або овочами. Смачного!куряча грудка з абрикосами
  • Це дуже смачна страва! Поєднання продуктів просто чудове, і ми впевнені, що воно прийде тобі до смаку. Поділися цим чудовим рецептом в соцмережах!

    • Поділитися на Facebook
    • ВКонтакте

    Тепер кожен може публікувати статті Спробуй це першим! НАПИСАТИ СТАТТЮ Автор статті Оксана Дудник Обожнює живопис, готова милуватися картинами постійно! Оксана знає толк в парфумерії, відмінно розбирається в модних тенденціях і дасть фору багатьом відомим б'юті-блогерів. Її любов до спорту підкріплена спортивним розрядом з плавання! Ксюша віддає перевагу м'ясні страви, не мислить і дня без них. Улюблена книга чарівної дівчини - «Государь» Нікколо Макіавеллі. Завантажити безкоштовно Пасхальне меню Отримуй рецепти, а також інші корисні поради на електронну пошту.

    Додати коментар

    Вашу адресу електронної пошти не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені *