Ніжна запіканка з індички з рисом

Ніжна запіканка з індички з рисом

100 г рису (сухого)
500 г грудки індички (курки)
250 мл сметани (у мене 15%)
2 яйця
сіль

Рис відварити в підсоленій воді, воду злити, рис промити.
Грудки порізати на невеликі шматочки.
Змішати в окремому посуді філе, рис, сметану, яйця, посолити за смаком.
Викласти суміш у форму для запікання.
У духовці при темпер ...

Ніжна запіканка з індички з рисом

100 г рису (сухого)
500 г грудки індички (курки)
250 мл сметани (у мене 15%)
2 яйця
сіль

Рис відварити в підсоленій воді, воду злити, рис промити.
Грудки порізати на невеликі шматочки.
Змішати в окремому посуді філе, рис, сметану, яйця, посолити за смаком.
Викласти суміш у форму для запікання.
У духовці при температурі 200 градусів хвилин 40-45 до рум'яної скоринки.
У 100 г страви вийшло 104 калорії.
Приємного апетиту!

Ніжна запіканка з індички з рисом

Детальніше http://goo.gl/k2ysCj

Додати коментар

Вашу адресу електронної пошти не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені *