Визначено недолік високобілковій дієти

Американські медики назвали головний недолік високобілкових дієт. Дослідження опубліковане в журналі Cell Reports, коротко про нього повідомляє видання The Guardian.

Вчені з'ясували, передає "Лента.

ру ", що такі дієти ефективні для схуднення, однак не приносять користі для підвищення чутливості до інсуліну.

В рамках роботи медики спостерігали за 28-тижневої дієтою 34 жінок 50-65 років. Індекс маси тіла кожної з них був не менше 30. Ні в однієї не був діагностований цукровий діабет.

Учасниць експерименту розділили на три групи. Перша група була контрольною. Друга вживала білки в межах фізіологічно прийнятною норми (0,8 грама на кілограм ваги), третя йшла високобілковою дієті (1,2 грама білка на кілограм ваги).

Після експерименту жінки з останніх двох груп втратили близько десяти відсотків маси свого тіла, проте в учасниць третьої групи, на відміну від другої, не спостерігалося підвищення чутливості до інсуліну (цей показник пов'язаний з ризиком виникнення захворювань обміну речовин, перш за все цукрового діабету другого типу) . У жінок з другої групи вона підвищилася на 25-30 відсотків.

Дивитися також ... 16 / 06 / 2016 Визначено оптимальну добова порція хлеба10 / 08 / 2015 Курятина впливає на чоловічу фертільность04 / 08 / 2016 Вчені розкрили раціон, який подовжує жізнь28 / 10 / 2014 6 продуктів - солоних «бомб» 15 / 01 / 2016 Для нашого здоров'я, треба змінити час вечері? 06 / 08 / 2015 Гостра їжа продовжує жізнь01 / 10 / 2015 4 000 000 жертв в мирний время18 / 08 / 2016 чи може велика кількість солі врятувати від мігрені10 / 02 / 2015 Чорний кмин - ліки з тисячолітньою історіей23 / 06 / 2016 чи є користь частого прийому малих порцій їжі? 17 / 02 / 2015 Небезпечні і цукрозамінники? 07 / 09 / 2015 Так чи корисний алкоголь в невеликих дозах? 19 / 03 / 2015 Ожиріння може викликати і дієтична кола29 / 12 / 2014 Вчені описали дію холестерину на кішечнік25 / 03 / 2015 Конжак - дієтичне рослина: плюси і мінуси

Додати коментар

Вашу адресу електронної пошти не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені *