Оливкова олія: з користю для організму

Оливкова олія є відмінним джерелом поживних речовин, які приносять користь організму як всередині, так і зовні. Крім зниження рівня холестерину і зменшення ризику інфаркту міокарда, інсульту і навіть раку воно також сприяє збереженню гарного самопочуття і здоров'я в цілому.

Існує ряд натуральних косметичних засобів, в яких використовується оливкова олія, наприклад, для пом'якшення і захисту шкіри і нігтів, для швидкого загоєння ушкоджень на шкірі, для зняття подразнень, а також для уповільнення процесу старіння. Ось тільки кілька сфер, де успішно застосовують оливкова олія:

Масло для масажу. Оливкова олія, змішане з декількома краплями розмаринового масла, є прекрасним засобом для масажування втомлених ніг і м'язів.

Засіб для шкіри. Оливкова олія і сіль, змішані в рівних пропорціях, є ідеальним засобом для зволоження шкіри. Обережно втерти в шкіру, потім сполоснути обличчя теплою водою і промокнути рушником.

Мазь для сухої шкіри. 3 ст. л. оливкового масла, змішані з м'якоттю стиглого авокадо, вважаються хорошим засобом для догляду за сухою шкірою. Використовувати як маску: нанести на обличчя, залишити на 10 хвилин, потім обполоснути обличчя теплою водою.

Еліксир молодості. Хорошим засобом від зморшок є суміш оливкового масла з невеликою кількістю лимонного соку: обережно втерти в шкіру і залишити на ніч.

Зміцнювач для нігтів. Для зміцнення нігтів рекомендується тримати руки протягом 5 хвилин у ванні з теплою оливковою олією.

Вчені американського дослідницького центру Монелл виявили, що оливкова олія екстра вірджин (Extra Virgin) містить натуральне хімічна речовина, дія якого подібна до дії ібупрофену. Було відзначено, що ефект від 50 г або 4 ст. л. оливкової олії екстра вірджин (Extra Virgin) рівнозначний дії 10% від дозування ібупрофену для дорослої людини.

Органічна речовина, що міститься в оливковій олії і який отримав назву «олеокантал», подібно до ібупрофену або інших протизапальних препаратів уповільнює дію ферментів, що сприяють запального процесу, а також відіграє провідну роль в благотворний вплив на здоров'я дієти, що містить оливкову олію.

Додати коментар

Вашу адресу електронної пошти не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені *