Велика посуха

Надмірно суха шкіра обличчя і тіла - проблема, з якою стикаються 90% жінок середнього віку. Неприємні відчуття, як правило, посилюються в зимовий період, а ще більше - навесні. Як впоратися з цією бідою і повернути красу, з'ясовувала Ірина Романова.

«Почекай, руки кремом намажу, - говорила моя мама, сідаючи за шиття. - Дратує, коли вони за все чіпляються ». Мамі тоді було близько сорока, мені - сімнадцять. Я не розуміла її тоді, думала, що вона просто ухиляється, щоб не шити мені чергову спідницю. Зараз близько сорока вже мені. Шкіра стала суші, особливо взимку і навесні. Мити руки тепер мука, валятися в ліжку - мука, надягати колготки - взагалі кошмар. Втомившись від дискомфорту, я звернулася до Олени Едуардівні Вергун, косметолога «Клініки активного довголіття» Інституту краси на Арбаті.

- Чому взимку і ранньою весною навіть жирна шкіра стає сухою? І чому на сухість шкіри зазвичай скаржаться жінки після 35 років?

- У жінок шкіра тонша, ніж у чоловіків, а з віком вона ще більше стоншується. Тому зима для багатьох жінок дійсно неприємний період. На вулиці, в холоди, периферичні судини шкіри спазмируются, від цього знижується діяльність сальних залоз. Навесні краще не стає - поки в будинках ще працює опалення, через нагрітого батареями повітря зі шкіри випаровується надто багато вологи. В результаті її функції знижуються, і жінки скаржаться на дискомфорт: сухість, відчуття стягнутості, лущення, перші зморшки.

- Чи правда, що в холодну пору року не можна користуватися зволожуючим кремом, а можна тільки поживним?

- Воложити шкіру потрібно цілий рік, тому що навіть жирна шкіра страждає від зневоднення. Нюанс в тому, що в холодну пору зволожуючий крем бажано використовувати ввечері, а в першій половині дня краще наносити крем живильний - він створить додаткову гідроліпідну мантію шкіри, захищаючи її від холоду і вітру. При необхідності поверх живильного крему можна зробити макіяж.

- Як правильно підібрати живильний крем? Які речовини повинні входити до його складу?

- В першу чергу крем не повинен викликати алергічної реакції і відчуття дискомфорту, тому кожна жінка підбирає його індивідуально. Бажано щоб до складу крему входив ланолін або його похідні, лецитин, масло какао, вітаміни А, Е, Д, яких нам так не вистачає.

- Кажуть, якщо шкіра обличчя і тіла суха, її треба якомога менше мочити водою, а душ приймати тільки теплий?

- Ні, кислотно-лужний баланс шкіри, так званий pH, у здорової шкіри вже через годину-півтори після контакту з водою повинен відновитися. Інша справа, що їй в цьому можна допомогти. Наприклад, після душу нанести на шкіру зволожуючий молочко, а після миття посуду змастити руки кремом.

- Зараз у великій моді креми, збагачені ефірними маслами. А деякі жінки змащують і особа, і тіло звичайним оливковою олією або Вітаоном.

- Ефірні масла додають в крем не для зволоження шкіри, а щоб отримати терапевтичний ефект від аромату, що діє на нервову систему. Рослинні ж олії, нанесені на шкіру в чистому вигляді, навпаки витягають вологу з клітин шкіри, тим самим викликаючи тимчасовий набряк. Через набряку шкіра і здається більш гладкою, менше помітні зморшки. Але це не означає, що вона краще зволожена.

- Які домашні засоби ви в такому випадку порадили б?

- При сухій шкірі дуже добре допомагають маски з авокадо, картопляного пюре, вершків і жовтка. Для догляду за руками і ногами підійдуть парафінові ванночки із застосуванням живильного крему.

- Чи може допомогти дієта? І які саме продукти слід вживати в їжу?

- Звичайно, треба вживати в їжу якомога більше зелені, овочів, фруктів, багатих на вітаміни А, Е, С, - це морква, гарбуз, цвітна капуста, картопля, яблука, журавлина, апельсини ... Якщо немає протипоказань, можна приймати вітаміни групи А , З, Е, К в вигляді БАДів. Що ж стосується питного режиму, то він для кожної людини індивідуальний і в середньому повинен становити 1,5-2 літра рідини в день.

- А як ви боретеся з сухістю своєї шкіри?

- Я прихильниця радикального методу - биоревитализации. Це ін'єкції гіалуронової кислоти, яка допомагає зволожити шкіру, відновити її структуру і пружність і до того ж є прекрасним антиоксидантом. Біоревіталізацію я зазвичай роблю раз на рік ранньою весною. Курс складається з 3-4 процедур з інтервалом в 2 тижні. Цього достатньо, щоб моя шкіра пережила наступну зиму без неприємних відчуттів.

На биоревитализацию я поки не зважилася. Але інші рекомендації Олени Едуардівни Вергун виконую вже майже місяць. Ем гарбуз і капусту, роблю маски з картопляного пюре, що залишилося від вечері, і не виходжу гуляти з дітьми, не змастивши обличчя кремом. А ще я виявила новинку - зволожуючий кондиціонер для тіла. Користуюся ним, як і кондиціонером для волосся: наношу після душа на шкіру, змивають, витираюся рушником. Шкіра м'яка цілий день. Так що життя, схоже, налагоджується ...

Додати коментар

Вашу адресу електронної пошти не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені *