У тих, хто зловживає солодощами і невиправдано приймає антибіотики, страждає мікрофлора кишечника

Через це порушується переварювання їжі, синтез вітамінів і знижується імунітет ...

Через це порушується переварювання їжі, синтез вітамінів і знижується імунітет

На початку літа батьки поспішають побалувати дитини першими фруктами, та й самі із задоволенням ласують полуницею, черешнею, абрикосами.

- Здоровій людині в середньому потрібно з'їдати півкілограма свіжих овочів і фруктів щодня, - розповідає головний гастроентеролог Департаменту охорони здоров'я Київської міської держадміністрації, завідувач гастроентерологічних відділенням Київської міської клінічної лікарні № 8 Ігор Червак. - Але користь принесуть лише плоди, що містять мінімальну кількість нітратів та інших хімікатів. Перед вживанням овочі та фрукти потрібно добре помити, почистити. Особливо ретельно слід мити полуницю, тому що в ямочки на шкірці можуть потрапити яйця глистів. Перш ніж давати ягоди дітям, краще обдати їх окропом. Молоду моркву, огірки бажано очистити, а з капусти зняти верхній шар листя.

Овочі та фрукти містять вітаміни, мікроелементи, пектини, клітковину, що важливо для нормальної роботи шлунково-кишкового тракту, а також хорошою моторики кишечника. Адже багато людей з-за того, що мало рухаються і довго сидять в одній позі, страждають запорами. Якщо у людини, особливо після 50 років, порушилося спорожнення кишечника або з'явилася кров в калі, потрібно негайно обстежитися, щоб не пропустити онкопатологію.

- Які порушення часто виявляють у пацієнтів?

- Зараз у багатьох порушена мікрофлора кишечника. Люди харчуються всухом'ятку, зловживають солодощами, прянощами, фастфудом, лікуються самостійно, приймаючи антибіотики без чітких призначень лікаря, багато нервують - все це призводить до дисбалансу мікробів. Нормальна мікрофлора відповідальна не тільки за перетравлення їжі та синтез вітамінів, але виконує ще й імунну функцію - захищає організм від чужорідних мікробів, вірусів, найпростіших, підвищує опірність до захворювань. Якщо у людини при мікробіологічному дослідженні калу виявляють патогенні організми або грибки, лікар призначає антибактеріальні або протигрибкові препарати. При дефіциті нормальних компонентів - додає їх.

- А як не пропустити захворювання печінки?

- Один з перших симптомів хворий печінки - поява загальної слабкості, стомлюваності, якогось дискомфорту в животі: газів, здуття. З такими скаргами треба звертатися до лікаря. Фахівець призначить біохімічне дослідження крові (печінкові індикаторні проби), УЗД. Але потрібно знати, що печінка не має больових рецепторів, тому слабо виражене запалення іноді не відчувається, поки не загине велика кількість печінкових клітин і людина не пожовтіє або у нього не з'явиться рідина в животі.

Які ліки шкідливі для шлунка? Як лікувати запалення підшлункової залози? Через що страждає печінка? Чи можна позбутися від дисбактеріозу за допомогою дієти? На ці та інші запитання наших читачів сьогодні, 6 червня, з 13.00 до 14.00 під час прямої лінії «ФАКТІВ» відповість гастроентеролог заслужений лікар України Ігор Миколайович Червак. Телефонуйте до редакції за телефоном 0 (44) 482−05−50.

Матеріал про пряму лінію читайте в суботу, 14 червня

Детальніше http://goo.gl/5jJVvM

Додати коментар

Вашу адресу електронної пошти не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені *