Сонце може поліпшити стан людей, які страждають екземою, псоріазом і атопічний дерматит

Але загоряти слід до десятої ранку і після п'яти годин ...

Кожна жінка, дивлячись в дзеркало, хотіла б не бачити з'явилися зморшок. Але час невблаганно, і приховують їх далеко не всі дзеркала. Як же потрібно доглядати за шкірою, щоб довше залишатися молодою?

- Регулярно використовувати косметичні засоби слід вже з 25 років, - розповідає лікар-дерматолог вищої категорії Центральної поліклініки військово-медичного управління Служби безпеки України Ірина Іщенко. - Краще, щоб їх підбирав косметолог. А якщо є шкірні проблеми, наприклад, вугрі, екзема, то необхідно проконсультуватися з дерматологом. Важливо враховувати тип шкіри. При жирній шкірі потрібно косметика, яка б знизила роботу сальних залоз. Таким дівчатам не слід захоплюватися солодощами. Ці продукти підсилюють виділення шкірного жиру і можуть провокувати появу вугрового висипу. Якщо є чорні крапки на обличчі, можна робити чистку - ручну або ультразвукову. Показані легкі пілінги.

Якщо ж шкіра суха, як правило, чистити її не потрібно. Але така шкіра потребує інтенсивного живлення і зволоження. Те ж саме стосується в'ялої шкіри.

- Чи корисний для шкіри загар?

- Відомо, що краще не перебувати на відкритому сонці з 10 до 17 годин. Не варто засмагати тим, у кого багато родимок, нерівномірна пігментація шкіри, є проблеми зі щитовидною залозою, системний червоний вовчак, онкозахворювання.

Сонце може поліпшити стан людей, які страждають екземою, псоріазом, атопічний дерматит. Важливо користуватися кремом з солнезащітние фільтром навіть тим, у кого темна шкіра. Хочу застерегти: якщо після відпочинку на морі з'явилася хоча б одна нова родимка або змінився вигляд тієї, яка була раніше, варто звернутися до дерматолога.

- З якого віку можна застосовувати ін'єкції ботокса, гіалуронової кислоти?

- Ці методики краще використовувати після 45 років. При бажанні можна вдатися до невеликої пластичної операції. Але намагайтеся якомога довше підтримувати шкіру за допомогою косметики, використовуючи аптечні або професійні засоби. Сьогодні є безліч масок і кремів, які допомагають підтягти шкіру, відсувають поява нових зморшок.

- Вважається, що ніщо так не видає вік жінки, як шия ...

- Якщо людина весь час сидить за столом з нахиленою вниз головою, м'язи шиї слабшають. Тому так важливо не тільки користуватися всілякими косметичними засобами, а й займатися спортом. Навіть якщо немає часу відвідувати спортзал, намагайтеся більше ходити пішки, дихати свіжим повітрям. Під час прогулянки тримайте поставу, задійте руки. Виконуйте будинку зарядку.

- Чи рекомендуєте ви робити маски з харчових продуктів?

- Звичайно. Існує безліч рецептів. Можна використовувати живильні маски з яйцем, а також вівсянкою і хлібом, які багаті на корисні для шкіри вітамінами групи В. Тим, у кого є пігментні плями, веснянки, можна застосовувати відбілюючі маски на основі лимона, огірка, яблука, винограду. Гарні для вітамінних масок будь-які фрукти і овочі, але краще не яркоокрашенние. Однак тим, у кого чутлива шкіра, слід використовувати їх з обережністю, оскільки може виникнути контактний дерматит.

Дуже важливо для здорового вигляду шкіри, щоб людина повноцінно харчувався, пив воду, досить спав. У зимовий час необхідно їсти більше м'ясної їжі, каш, злакових, а в літній - овочів і фруктів. Намагайтеся рідше вживати гостре, копчене, смажене. Віддавайте перевагу дієтичної їжі, щоб не було проблем з шлунково-кишковим трактом і, відповідно, з шкірою. Також важливо лікувати супутні захворювання. Наприклад, якщо у людини суха, стягнута шкіра, варто перевірити щитовидну залозу. З'явилися мішки під очима - треба звернути увагу на роботу нирок. Темні кола можуть виникати через неповноцінного сну або захворювань серцево-судинної системи.

- Багато жінок, щоб краще виглядати, до літа сідають на дієту, приймають сорбенти. Як це відбивається на шкірі?

- Різко худнути не можна, оскільки через це з'являються розтяжки, зморшки. Дієту краще узгодити з лікарем. При різних захворюваннях рекомендуються відповідні дієти. Що стосується прийому сорбентів, то вони хороші, якщо є розлади шлунково-кишкового тракту. Але їх безконтрольний прийом може призвести до запорів, що загрожує самоотравлением організму і виникненням шкірних проблем.

Детальніше http://goo.gl/LDmLhc

Додати коментар

Вашу адресу електронної пошти не буде опублікований. Обов'язкові поля позначені *